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| 新コーチング講座 No05 | ||||
| 新コーチング講座 No06 | ||||
| 「コーチング講座」35回シリーズ | ||||
| 新コーチング講座 No04 | 会員コーナー内参照 |
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☆ コーチングを振り返る ☆ そもそも、コーチングとは何か?
ただ、実生活の中で、多くの場合、これはコーチングで、あれは違うといったような振り分けに重点を置くことはないでしょう。 ・ 現代社会では「うつ病」が大きな社会問題となっています。病気になる前に、 周囲が出来ることはないのか? に苦労しています。 駄目だ、と言われる状況の中で、どう対処したらよいのか迷っているのでは ないでしょうか。 これらの状況から脱却する術はあるのか? はじめの2つの事例は、上司や親や本人が、コミュニケーションのとり方を学び、身に付けることで・・・、最後の事例は自分自身を掘り下げることで・・・、解決の糸口を見出すことができます。 コーチングが全てを解決する魔法の手段ではありませんが、手助けの一つになることは間違いありません。 もし、あなた自身が悩みを持っているのなら、コーチングの場で一度、自分自身の内にあるものを吐き出してみることをお勧めします。 もし、あなたの周囲に悩んでいる人がいて、サポートしたいが、その方法が分からないといのなら、コーチングの手法を学んでみてはいかがでしょうか。 あなたの人生の答えは、あなた自身の中にあります。そして、あなたの人生の決定権も、あなた自身が持っています。 次回からは、何かあなたのコミュニケーションのヒントになるものを、と考えていますので、これからも、宜しくお願いします! コーチ今村俊二 |
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今回は、コーチングの流れについてお話します。
(これを繰り返す) 流れは、上のチャートのようになります。心のウォーム・アップ〔SET UP〕して、準備が出来たら、まずゴールを探します。最終到達点は、理想の姿とも言えます。理想の姿が描けると、振り返って現状を明確に確認できるでしょう。 これらの流れを、登山に例えて説明します。例えば、アルプスの登山をするとしましょう。 まず目指す山が決まっていなければ、右往左往してしまいます。「あの山もいいけど、この山もいいよね」と迷っていては、登山できませんね。そのためにまず目指す山を決めます。目指す山が見つかると、その山頂から振り返ってみたとして、今自分はどこにいて、何を持っていて、何を持っていないか、などが把握できます。しかし、目指す山は高いので、そうやすやすとはたどり着けないでしょう。 そこで、まずルートを決め、最初の到達点を決めます。そしていよいよ、最初の到達点を目指して行動開始です。足に豆を作ったり、転んでひざをすりむいたりしながらも、どうにか最初の到達点にたどり着きました。「よくやった。色んなことがあったけれど、とにかくここまでたどり着けたよ」と自分を褒めることでしょう。少し胸を張ったあなたは、次に、たどってきた道のりを振り返ります。「そうか、あそこはこうすれば、もっとうまくいけたのではないだろうか。でも、ここはうまくやれたね」などと振り返ることでしょう。そして、おもむろに、次の目標を設定します。こうして、いつの日かあなたは、頂上に立つことでしょう。 世の中には、分かっていることより、分からないことの方が、たくさんあります。これだけ、文明が進歩しても、分かっていることの方は、ほんのちょっぴりです。 やってみなければ分からないことがたくさんあります。「YES, We can.」は、「YES, We do.」「YES, We are.」が伴って初めて意味をなす言葉です。「やってみる不安」よりも、「やってみる楽しさ」を、多くの皆さんに知ってもらいたいと思います。 コーチ今村俊二 |
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あなたは「問いを作る」ことが出来ますか? 「賢い」 現在の私たちが置かれている状況を打破し、乗り越えるための、前もって作られた正解はない。この状況下にあり、生き抜くために必要な能力とは、「問いを作ることができること」ではないだろうか。そして、その能力の高い人を知恵のある人という。 では、どんな問いが21世紀型なのだろう。 投げかけられた問いを聞いて、ムムッとしたり、意気消沈してしまい、前に進む気がしないのでは、現状を打破し、生き抜くことは出来ない。 現状での多くの問いは、起こったことへの反応から生まれてきていないだろうか。反応から生まれる問いは、今までもたくさん作ってきた。 21世紀型の問いとは、問いかけられた人の気持ちがパッと明るくなる。そんな問いだと思う。 ・ 未来志向:問いの例「あなたは、5年後はどうなっていたいのか?」 思うか?」 何か?」 これらの志向を軸に問いを作ってみてはどうだろう。 今、求められているのは、「自ら考え、自ら行動できる人材」です。「自ら考える人材」とは、自ら問いを作ることができる人材だろう。 不安定で、不確実な時代の中で、生きていくためには、何に目を向けたらよいのか。この状態の中で、確実なものとは何か。 この状態の中で、唯一つ確実なもの、それは自分自身だ。 最初は、下手でも良いのです。自分で考え、作ることが大切です。問いを作る楽しさを知り、それに答えて実践する楽しさを知り、実践する中で得られる成長を知り、一歩ずつ理想のあなたに近づいていくことを願っています。 コーチ今村俊二 |
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「自ら考え、自ら行動」をもう少し深く掘り下げてみると・・・。 実は、上位職ほど「自ら考える」必要があるのです。しかし、今、日本の多くの会社では、管理職のマネジメント力の向上が課題になっています。 以前「メルコチ」でも紹介した話ですが・・・ リーダーは、指示通りの仕事だけでは不十分だといっています。もし、その指示が誤っていたら、誰が正しい方向に軌道修正してくれるのか?かの費用対効果をいち早く取り入れ、優れた政治を行っていたと言われたケネディ大統領のブレインたちでも、お互いの仲間意識を優先した結果、危うく誤った政策を行うところだったという逸話があります。 組織を有効的に機能させ続けるためには、組織のあらゆる部分で、チェック機能が働くことが必要ではないでしょうか。そういう意味では、「自ら考える」ことは、社員全員に求められていると言えると思います。 「自ら考える」を手に入れるには・・・ ただ、責任の所在を突き止めても、将来への展望は開けてこない。「過去を振り返っても、帰ってこない」ので、先に進みましょう。 では、どうやって「自ら考える」人材を組織の中で増やしていくのか? 「個人目標」を持とう
何を考え、何を行うにしても「目標」が必要です。なぜなら、どこに行こうとしているのか分からないままの行動は、いくら積んでも将来の糧になってはくれないからです。 あなたが掲げた目標は、あなた自身のものです。あなたが心から達成したいと思っていて、それに近づく努力をすれば、必ず、目標はあなたにいろいろなプレゼントを贈ってくれます。 しかし、あなたが目標をいい加減に扱えば、目標もあなたにいい加減に答えてくるでしょう。 目標には目があります。あなたを24時間見守っています。何せ、あなたの中にいるのですから。あなたの目標は、あなたの汗を好みます。あなたが、目標を大切にするということは、目標に向かって努力するということです。 「小」とは「今、ここ、私」のこと
そして、更に大切なのは、「今、ここ、私」です。 そこで、あなたが何を考えどう行動したのか、その積み重ねが、将来のあなたを作ります。「人生は、あなたの思ったとおりになる」と言われるのは、良いも悪いも、「今、ここ、私」をどう積み重ねてきたかによります。 「大」とは「続けること、広げること」 これは、言葉遊びですが、私は「小」の字の真ん中に打ち込んだ棒が、「今、ここ、私」を表していて、「大」の字の横棒は、「今、ここ、私」を続けることや、私から拡がっていくことだととらえています。かのイチローも、毎日の積み重ねの大切さを説いています。 そして、上位職者は、指示を減らし、質問しよう 「指示を出す」ということは、部下の「創造力」の芽を摘むことにつながりかねません。指示が多ければ多いほど、部下の「創造力」の芽は萎んでいきます。部下が、せっかく伸びようとしている芽を摘むことになるのです。 現役時代、客室マネジャーだったとき、新人には、「3ヶ月間は黙って指示に従ってください。それは色んな先輩の指示を聞き、実践してみることで、あなたのサービスの引き出しを増やすのです。しかし、いつまでも指示に従うためではありません。3ヶ月経ったら、上位職はあなたに、例えば、ミールサービス後に何をするか、聞きますからね」と伝えていました。 コーチ今村俊二 |
| あなたにとって「日常」とは? そして、あなたの心に浮かんだものと、向き合ってみて、何を感じましたか。 あなたが感じたものは、肯定的なものだったでしょうか、それとも、どちらかというと、否定的なものだったでしょうか。 肯定的だった人への質問 否定的だった人への質問 主体的に行動した時間は、何%でしたか。 いかがでしたか。 コーチ今村俊二 |
この一年間、大きな「CHANGE」が起こりました。 やはり、他人の力によって手に入るものとは、なかなか当てにできないものだと思います。コーチングでよく使われる「CHANGE」もまた同じようなものではないでしょうか。 あなたがこの一年で「CHANGE」したことは何ですか。 コーチングには、もう一つその先の目的があります。 行動が、成功体験を積み重ねていく中で、ドンドン「CHANGE」していく。そして、いつしか思考方法も「SHIFT」していく、ということです。 「行動」と「思考」は、鶏と卵のような関係にあるようです。そして、この二つは、他人により影響を受けることもありますが、何より大きいのは、自分自身の行動や思考です。 「時」は、淡々と刻まれていきます。 結局、私たちに与えられた唯一の自由は、その時を「どう過ごすか」ということだけです。
じっとしていて手に入るという、「棚から牡丹餅」や「果報は寝て待て」といった発想で手に入る人は、よほどの幸運に恵まれた人で、私たち庶民には、あまり信憑性のあるものではありません。 そこで、この一年を振り返り、あなたがこの一年で「CHANGE」したことは何ですか? 感想、質問、希望など、お聞きできれば、幸いです。 メールをお待ちしています。 コーチ今村俊二 |
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今村俊二 [財団] 生涯学習開発財団 認定コーチ 航空会社先任客室乗務員 客室マネジャー 専任教官歴任 航空会社在籍中は、業務のかたわら、CAのための社内コーチングセミナー主催し部下たちをサポート。CAたちから、仕事、人生、生き方などの相談を多く受ける。 現在 認定コーチとして活躍中 ブログ 「サスペンダー今村ちょっコーチング」 コーチング問合せ・メルマガ配信(無料)希望の方
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